Kahlheit in jungen Jahren erkennen Sie meist an tieferen Einbuchtungen, einem durchscheinenden Scheitel und an diesen Stellen dünner und kürzer werdenden Haaren. Sie schreitet langsam voran, oft über Jahre hinweg, und Ihre Kopfhaut sieht normal aus, ohne Juckreiz oder Schmerzen.[1] Wenn Haarausfall in Ihrer Familie vorkommt, ist es wahrscheinlicher, dass er bei Ihnen erblich bedingt ist. Wenn Sie jünger als 20 Jahre sind und eine Glatze haben, oder wenn diese Sie verunsichert oder depressiv macht, ist ein Termin bei Ihrem Arzt ratsam.[1] Nachfolgend lesen Sie, wie Sie die Anzeichen erkennen, wann es sich um etwas anderes handeln könnte und was Sie frühzeitig tun können.
Inhalt
- Woran erkennen Sie, ob Sie schon in jungen Jahren eine Glatze bekommen?
- Wie oft kommt es bei jungen Männern vor kahl? Glatze?
- Ist es erblich bedingter Haarausfall oder etwas anderes?
- Wann sollte man wegen Haarausfall zum Arzt gehen?
- Was kann man selbst tun, wenn man in jungen Jahren eine Glatze bekommt?
- Was kann man von Minoxidil erwarten, wenn man früh damit beginnt?
- Häufig gefragt Fragen
- Quellen
Woher wissen Sie, ob Sie in jungen Jahren eine Glatze bekommen?
Erblich bedingte Kahlheit bei Männern verläuft fast immer nach dem gleichen Muster. Es beginnt an den Schläfen und an der Vorderseite, gefolgt vom Scheitel.[3] Dies sind die Signale, auf die Sie achten können:
- Tiefere Einschnitte. Der Haaransatz tritt an den Seiten Ihrer Stirn zurück, wodurch eine M-Form entsteht.[1]
- Dünneres, kürzeres Haar. An kahlen Stellen dünner, Kurze Haare wachsen zunächst, bevor sie tatsächlich kahl werden.[1] Das liegt daran, dass die Haarfollikel kleiner werden.[3]
- Ein Scheitel, der durchscheint. Unter hellem Licht oder auf Fotos von oben sieht man die Kopfhaut am Scheitel besser als zuvor.
- Kahlheit in der Familie. Laut einer medizinischen Übersicht haben Söhne eines Vaters mit Glatze eine 5 bis 6 Mal höhere relative Haarausfallrate Risiko.[3]
- Langsame Veränderung. Eine Glatzenbildung dauert normalerweise Jahre. Oft fällt es Ihnen erst auf, wenn Sie alte und neue Fotos vergleichen.[1]

Sind Sie unsicher, ob Ihre Vertiefungen einfach Teil eines erwachsenen Haaransatzes sind? In unserem Blog zum Thema Eingänge: normal oder beginnender Haarausfall können Sie lesen, wie Sie den Unterschied erkennen können. Wenn Sie wissen möchten, in welchem Stadium Sie sich befinden, lesen Sie die Erklärung zur der Norwood-Skala.
Wie oft bekommen junge Männer eine Glatze?
Sie sind sicherlich nicht der Einzige. Etwa 60 % der Männer bekommen früher oder später eine teilweise oder vollständige Glatze.[2] Bei den meisten Männern beginnt sie erst nach dem 40. Lebensjahr, sie kann aber auch schon vor dem 20. Lebensjahr beginnen. Eine Glatzenbildung in jungen Jahren tritt häufig bei mehreren Personen in derselben Familie auf.[1][2]
Wichtig zu wissen: Je jünger sie beginnt, desto größer ist die Chance, dass Sie irgendwann eine vollständige Glatze bekommen.[2] Mediziner sprechen von einem frühen erblich bedingten Haarausfall, wenn er vor dem 30. Lebensjahr einsetzt.[3] Das heißt aber nicht, dass es bei Ihnen schnell passiert, denn das Tempo ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Es bedeutet aber, dass es sinnvoll ist, ein Auge auf die Haare zu haben, wenn man die Signale erkennt.
Ist es erblich bedingter Haarausfall oder etwas anderes?
Nicht jede Form von Haarausfall in jungen Jahren ist erblich bedingt. Auch Stress, Krankheit, ein Mangel oder plötzlich auftretende kahle Stellen können dahinter stecken. Diese Tabelle hilft Ihnen, die Unterschiede zu erkennen:
| Shape | Was sehen Sie? | Progression | Was tun Sie? |
|---|---|---|---|
| Erblich bedingter Haarausfall | Zäpfchen und dünner werdender Scheitel, die Kopfhaut sieht normal aus | Langsam, über Jahre hinweg | Im Zweifelsfall abwarten oder behandeln GP |
| Telogenes Effluvium | Werden Sie mehr Haare los, keine kahlen Stellen | Beginnt 2 bis 4 Monate nach der Ursache, verschwindet nach etwa 6 Monaten | Finden Sie die Ursache, wie Stress, Krankheit oder Anämie |
| Alopecia areata | Plötzlich glatte, runde kahle Stellen | Innerhalb von Tagen bis Wochen | Zum Arzt |
| Pilz auf der Kopfhaut | Kahle Stelle mit Rötung und Schuppen | Variable | Zum Arzt zur Behandlung |
| Anabole Steroide | Schneller Haarausfall aufgrund zusätzlicher männlicher Hormone | Bei der Anwendung von | Stop können einige Haare zurückkommen |
Quellen für diese Tabelle: Home Doctor und Health and Science.[1][2] Wenn Ihr Haarausfall nicht dem erblichen Muster ähnelt, finden Sie zunächst die Ursache heraus, bevor Sie etwas unternehmen. Anwendung.
Wann sollten Sie mit Haarausfall zum Arzt gehen?
Erblich bedingter Haarausfall muss nicht behandelt werden und sagt nichts über Ihre Gesundheit aus.[1] Es gibt jedoch Situationen, in denen es besser ist, zum Arzt zu gehen:
- Sie sind jünger als 20 Jahre und bekommen eine Glatze.[1]
- Sie bekommen plötzlich eine runde, glatte Glatze. Flecken.[2]
- Ihre Kopfhaut ist rot, schuppig oder schmerzt.[2]
- Sie fühlen sich unsicher, deprimiert oder unglücklich, weil Sie eine Glatze haben.[1]

Reden hilft auch. Glatzenbildung kann in jungen Jahren schwierig sein, und es kann gut sein, mit Menschen, denen Sie vertrauen, darüber zu sprechen.[1]
Was können Sie tun, wenn Sie in jungen Jahren eine Glatze bekommen?
Es gibt keine richtige oder falsche Entscheidung. Manche Männer akzeptieren es oder entscheiden sich bewusst für kurze Haare, andere möchten den Prozess verlangsamen. Was auch immer Sie wählen, das sind die Fakten:
- Schützen Sie Ihre Kopfhaut vor der Sonne. An dünnen oder kahlen Stellen verbrennen Sie schneller. Eine Mütze oder ein Hut verringert das Hautkrebsrisiko.[1]
- Seien Sie kritisch gegenüber Wundermitteln. Koffeinshampoos, Vitaminpillen und Diäten helfen laut Thuisarts wahrscheinlich nicht gegen erblich bedingten Haarausfall.[1] Nahrungsergänzungsmittel sind besonders nützlich, wenn ein nachgewiesener Mangel vorliegt.[2]
- Beenden Sie die Einnahme von anabolen Steroiden. Wenn Ihr Haarausfall dadurch verursacht wird, können Ihre Haare nach dem Absetzen manchmal wieder zurückkommen. Haarfollikel, die bereits verschwunden sind, kehren nicht zurück.[1]
- Minoxidil auf der Kopfhaut. Minoxidil und Finasterid sind die Behandlungen mit nachweislicher Wirkung bei erblich bedingtem Haarausfall bei Männern.[2] Minoxidil ist ohne Rezept erhältlich. Laut Apotheek.nl wirkt es am besten bei Männern unter 40, die noch nicht viel Haar verloren haben.[4]
- Finasterid über den Arzt. Das sind Tabletten, die man nur auf Rezept bekommt. Sie können Nebenwirkungen wie verminderten Sexualtrieb, Erektionsprobleme und traurige Gefühle verursachen. Besprechen Sie dies daher sorgfältig mit Ihrem Arzt.[1]
- Spätere Haartransplantation. Dies kann manchen Männern helfen, wenn am Hinterkopf noch genügend Haare vorhanden sind, aber es ist teuer und Sie können an anderen Stellen immer noch weitere Kahlheit verlieren.[1]

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Hinweis: Minoxidil ist nicht für Personen unter 18 Jahren bestimmt, da seine Sicherheit in dieser Gruppe nicht nachgewiesen wurde.[5] Haben Sie eine Herz- oder Gefäßerkrankung, wenden Sie sich an Ihren Arzt Zuerst Arzt.[1][4] Lesen Sie immer die Packungsbeilage Ihres Produkts.
Was können Sie von Minoxidil erwarten, wenn Sie früh damit beginnen?
Minoxidil verlangsamt den Haarausfall und kann bei manchen Menschen zu neuem Haarwachstum führen, aber es wirkt nicht bei jedem. Apotheek.nl erwähnt weniger Haarausfall bei etwa einem von drei Männern.[4] Thuisarts ist vorsichtiger und schreibt, dass es bei etwa einem von sechs Menschen ein wenig hilft.[1] Rechnen Sie also nicht mit einer Garantie, sondern mit einer fairen Chance, vor allem, wenn Sie es früh erkennen. So sieht der Verlauf den Quellen zufolge aus:
Manchmal vorübergehend mehr Haarausfall. Dies hört normalerweise nach 2 bis 6 Wochen auf.[4]
Die Wirkung macht sich bei den Menschen bemerkbar, bei denen es wirkt.[4]
Der Moment zur Beurteilung. Wenn Sie immer noch kein Wachstum sehen, macht es wenig Sinn, weiterzumachen.[4]
Der maximale Effekt ist erreicht. Um es zu pflegen, verwenden Sie es jeden Tag. Wenn Sie aufhören, sind Ihre Haare nach 3 bis 4 Monaten wieder auf dem alten Niveau.[4]
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Häufig gestellte Fragen
Ab welchem Alter kann man eine Glatze bekommen?
Kahlheit kann schon vor dem 20. Lebensjahr beginnen, bei den meisten Männern beginnt sie jedoch erst nach dem 40. Lebensjahr.[1][2] Beginnt sie vor dem 30. Lebensjahr, sprechen Ärzte von frühem erblich bedingtem Haarausfall.[3]
Bekommen Sie eine Glatze, wenn Ihr Vater ist kahl? ist?
Ich bin mir nicht sicher, aber es ist wahrscheinlicher. Erblich bedingter Haarausfall wird durch die Gene beider Elternteile beeinflusst, und Söhne eines Vaters mit Haarausfall haben ein fünf- bis sechsmal höheres relatives Risiko.[3]
Kann man den Haarausfall in jungen Jahren stoppen?
Man kann ihn nicht heilen, aber man kann ihn verlangsamen. Minoxidil und Finasterid haben eine nachgewiesene Wirkung, solange Sie sie weiterhin anwenden. Wenn Sie aufhören, wird die Glatzenbildung anhalten.[1][2]
Helfen Shampoos oder Vitamine gegen jungen Haarausfall?
Laut Thuisarts helfen Shampoos mit Koffein, Cremes, Diäten und Vitaminpillen wahrscheinlich nicht gegen erblich bedingten Haarausfall.[1] Vitamine oder Eisen sind nur sinnvoll, wenn Sie wirklich einen Mangel haben.[2]
Können Sie verwenden Minoxidil, wenn Sie jünger sind? Bist du 18?
Nein, Minoxidil auf der Kopfhaut ist für Erwachsene bestimmt. Die Sicherheit unter 18 Jahren wurde nicht nachgewiesen.[5] Wenn Sie in diesem Alter eine Glatze bekommen, gehen Sie zum Arzt.[1]
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Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keinen medizinischen Rat. Lesen Sie immer die Packungsbeilage und fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Apotheker. Preise gelten ab November 2026.
Quellen
- Hausarzt (NHG), Ich bekomme eine Glatze (Mann)
- Gesundheit und Wissenschaft, Haarausfall
- Ho CH, Sood T, Zito PM. StatPearls, Androgenetic Alopecia (Englisch)
- Apotheek.nl (KNMP), Minoxidil auf der Haut
- Electronic Medicines Compendium, Regaine for Men Extra Strength Scalp Solution 5 %, Produktinformationen (SmPC) (Englisch)