Haarausfall durch die Pille: 5 Ursachen, wie lange es nach dem Absetzen anhält und was hilft

Ja, die Pille kann Haarausfall verursachen, aber meist auf andere Weise als man denkt. Das größte Risiko eines weiteren Abbruchs besteht nicht bei der Einnahme der Pille, sondern in den Monaten nach dem Absetzen oder Umstellen. Aufgrund der hormonellen Umstellung ruhen mehr Haare gleichzeitig und fallen 2 bis 4 Monate später aus.^[1] Dies wird als telogenes Effluvium bezeichnet und erholt sich in den meisten Fällen innerhalb von 6 bis 9 Monaten von selbst. Darüber hinaus wird in einigen Broschüren Haarausfall als Nebenwirkung erwähnt, die manchmal auftritt (bei weniger als 1 von 100 Anwendern)^[3], und hormonelle Verhütungsmittel können bei Frauen mit einer Veranlagung erblich bedingten Haarausfall sichtbar machen.^[5] In diesem Blog können Sie lesen, wie Sie die Ursache erkennen, wie lange sie anhält und wann Minoxidil sinnvoll ist oder nicht. ist.

Inhaltsverzeichnis

• Kann die Pille Haarausfall verursachen?
• Warum bekommen Sie Haarausfall nach dem Absetzen der Pille?
• Wie lange hält der Haarausfall nach dem Absetzen der Pille an?
• Was sind die 5 Ursachen dahinter?
• Vorübergehender Haarausfall oder erblich bedingter Haarausfall: Wie geht es Ihnen? Sehen Sie den Unterschied?
• Hilft Minoxidil bei Haarausfall, der durch die Pille verursacht wird?
• Wann gehen Sie zum Arzt?
• Häufig gestellte Fragen
• Quellen

Kann die Pille Haarausfall verursachen?

Die kurze Antwort: Es ist möglich, kommt aber nicht oft vor und es variiert je nach Person. Medium. Einige Beispiele aus offiziellen Packungsbeilagen:

• In der Packungsbeilage von Cerazette (einer Pille, die nur das Gestagen Desogestrel enthält) wird Haarausfall mit „manchmal“ aufgeführt, sodass weniger als 1 von 100 Frauen davon betroffen sind.^[3]
• Bei der Hormonspirale Levosert (Levonorgestrel) werden sowohl Haarausfall als auch vermehrter Haarwuchs im Gesicht und am Körper als „manchmal“ aufgeführt.^[4]
• Die Packungsbeilage der häufig verwendeten Kombinationspille Microgynon 30 verhindert Haarausfall nicht eine Nebenwirkung.^[6]

Die American Hair Loss Association schreibt, dass hormonelle Empfängnisverhütung mit Veränderungen des Haarausfalls verbunden sein kann, insbesondere beim Beginn, Wechsel oder Stoppen, dieser Zusammenhang wurde jedoch in unabhängigen Untersuchungen noch nicht vollständig nachgewiesen.^[5] Die am stärksten gefährdete Gruppe sind Frauen mit einer erblichen Veranlagung für dünner werdendes Haar.

Sind Sie unsicher, ob Ihr Haarausfall noch normal ist? Dann lesen Sie zunächst Wie viele Haare können Sie pro Tag verlieren.

Warum kommt es nach dem Absetzen der Pille zu Haarausfall?

Ihre Haare wachsen in Zyklen. Normalerweise befinden sich etwa 15 % Ihrer Kopfhaare in der Ruhe- und Ausfallphase. Nach einer signifikanten Veränderung in Ihrem Körper kann dieser Wert auf 30 % oder mehr ansteigen.^[2] Das Absetzen der Pille steht sowohl bei DermNet als auch bei der British Association of Dermatologists auf der Liste der bekannten Ursachen dieses Telogen-Effluviums.^[1][2]

Aufgrund dieser Verzögerung erkennt man oft nicht sofort den Zusammenhang mit der Pille: Sie haben im Sommer abgesetzt und im Herbst haben Sie plötzlich viele Haare am Körper. Bürste.

Wie lange hält der Haarausfall nach dem Absetzen der Pille an?

Beim Telogeneffluvium folgt der Verlust einem ziemlich vorhersehbaren Muster. Dies ist der Verlauf laut dermatologischen Quellen:

Laut Patienteninformationen des Amstelland Hospitals hört der akute telogene Haarausfall normalerweise innerhalb von 3 bis 6 Monaten auf, spätestens jedoch innerhalb eines Jahres, wenn der auslösende Faktor nicht erneut auftritt. Es ist keine Behandlung bekannt, die die Genesung beschleunigt.^[7]

Was sind die 5 Ursachen dahinter?

Diese fünf Ursachen sind die häufigsten:

1. Absetzen der Pille. Die Hormonverschiebung löst ein Telogeneffluvium aus. Dies ist vorübergehend.^[1]
2. Der Wechsel zu einem anderen Medikament. Auch ein Wechsel der Pille oder die Umstellung auf eine Hormonspirale kann zu Verlust führen.^[5]
3. Eine Nebenwirkung des Medikaments selbst. Bei manchen Medikamenten ist Haarausfall in der Packungsbeilage als Nebenwirkung aufgeführt, die manchmal auftritt.^[3][4]
4. Erblich bedingter Haarausfall, der sichtbar ist wird. Gestagene unterscheiden sich darin, wie androgen sie wirken. Drospirenon wirkt antiandrogen, Desogestrel und Norgestimat sind schwach androgen. Laut AHLA ist die Einnahme einer weiteren Pille keine Garantie gegen Haarausfall, und das Absetzen der Pille stoppt den bestehenden erblich bedingten Haarausfall nicht.^[5] Weitere Informationen hierzu finden Sie in unserem Blog über erblich bedingter Haarausfall bei Frauen.
5. Etwas anderes, das gleichzeitig passiert. Sie brechen die Einnahme der Pille häufig in der Zeit der Schwangerschaft ab, einer Zeit voller Stress oder eine große Änderung des Lebensstils. Auch eine Geburt, Eisenmangel oder ein Schilddrüsenproblem können telogenen Haarausfall verursachen.^[7]

Vorübergehender Haarausfall oder erblich bedingter Haarausfall: Woran erkennt man den Unterschied?

Diese Unterscheidung bestimmt, was Sie dagegen tun können:

Manchmal tritt beides gleichzeitig auf: der Aussetzer danach Wenn Sie damit aufhören, wird sichtbar, dass Ihr Haar bereits dünner geworden ist. Im Zweifelsfall kann Ihnen Ihr Arzt bei der Unterscheidung helfen.

Hilft Minoxidil bei Haarausfall durch die Pille?

Das hängt von der Ursache ab. Minoxidil ist keine Lösung für einen vorübergehenden Verlust nach Absetzen der Pille: Der Verlust erholt sich normalerweise von selbst. In den Produktinformationen zu Regaine für Frauen heißt es außerdem, dass es nicht für Haarausfall gedacht ist, der plötzlich oder fleckig auftritt oder dessen Ursache unbekannt ist.^[8]

Wenn es sich um erblich bedingten Haarausfall zu handeln scheint, ist Minoxidil eine Option. Die offizielle Dosierung für Frauen von 18 bis 65 Jahren:

• 5 % Schaum: Eine halbe Kappe (1 Gramm) einmal täglich auf die trockene Kopfhaut auftragen. Mehr oder öfter führt nicht zu besseren Ergebnissen.^[8]
• 2 % Lotion: 1 ml 2-mal täglich, maximal 2 ml pro Tag.^[9]

Rechnen Sie mit 12 bis 24 Wochen täglicher Anwendung, bevor Sie ein Wachstum feststellen können, und berücksichtigen Sie einen zusätzlichen Verlust in den Wochen 2 bis 6. Wenn Sie nach 24 Wochen Schaum keine Besserung feststellen, stoppen.^[8]

Wichtig, wenn Sie mit der Einnahme aufhören, weil Sie Kinder haben möchten: Sie sollten Minoxidil nicht während der Schwangerschaft oder während der Stillzeit anwenden.^[8] Verwenden Sie es nicht, wenn Sie hohen Blutdruck haben, und konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden. Es wird nicht für Personen unter 18 Jahren empfohlen.

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Wann gehst du zum Arzt?

Haarausfall nach Absetzen der Pille ist ärgerlich, aber meist harmlos. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn:

• Sie kahle Stellen bekommen oder Ihre Haare fleckig ausfallen (dies ist mit der Pille nicht vereinbar);
• der Verlust nach einem Jahr nicht weniger geworden ist;
• Sie außerdem andere Beschwerden haben, wie Müdigkeit, Kälte, Herzklopfen oder starke Regelblutungen (denken Sie an Schilddrüsen- oder Eisenmangel);
• Ihr Haarausfall tritt zusammen auf mit Akne, mehr Haarwuchs im Gesicht oder einem unregelmäßigen Zyklus;
• Sie möchten wegen Ihrer Haare auf ein anderes Verhütungsmittel umsteigen. Hören Sie nie einfach ohne Alternative auf, wenn Sie nicht schwanger werden möchten.

Häufig gestellte Fragen

Werden meine Haare nach dem Absetzen der Pille wiederkommen?

Bei vorübergehendem Haarausfall (Telogeneffluvium), normalerweise ja. Bei den meisten Frauen lässt der Verlust innerhalb von 6 bis 9 Monaten nach und dann kehrt das Volumen allmählich zurück. Bei erblich bedingtem Haarausfall regeneriert sich das Haar nicht von selbst.

Welche Pille birgt das geringste Risiko für Haarausfall?

Pillen mit einem antiandrogenen oder niedrigandrogenen Gestagen, wie Drospirenon oder Desogestrel, werden oft als vorteilhafter für eine Veranlagung zu Haarausfall genannt. Laut AHLA ist das keine Garantie. Besprechen Sie eine Umstellung immer mit Ihrem Arzt.

Kann ich Minoxidil verwenden, wenn ich schwanger werden möchte?

Nein. Minoxidil wird während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Wenn Sie die Einnahme der Pille abbrechen, weil Sie schwanger werden möchten, konsultieren Sie zunächst Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.

Wie lange nach Absetzen der Pille beginnt der Haarausfall?

Normalerweise 2 bis 4 Monate nach Absetzen. Diese Verzögerung entsteht, weil das Haar zunächst eine Ruhephase durchläuft, bevor es ausfällt.

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keinen medizinischen Rat. Lesen Sie immer die Packungsbeilage und fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Apotheker. Stand der Preise ist November 2026.

Quellen

1. DermNet, Telogen Effluvium (Englisch)
2. British Association of Dermatologists, Telogen Effluvium, Patienteninformationsbroschüre (Okt 2025) (Englisch)
3. Medizininformationsbank (CBG), Gebrauchsinformation Cerazette 75 Mikrogramm (Desogestrel)
4. Medizininformationsbank (CBG), Gebrauchsinformation Levosert 20 Mikrogramm/24 Stunden (Levonorgestrel)
5. American Hair Loss Association, Orale/hormonelle Kontrazeptiva (Englisch)
6. Medicine Evaluation Board, Packungsbeilage Microgynon 30 (Levonorgestrel/Ethinylestradiol)
7. Amstelland Hospital, Telogener Haarausfall (Patienteninformationen)
8. Electronic Medicines Compendium, SmPC Regaine for Women Once a Day Scalp Foam 5% (Englisch)
9. Electronic Medicines Compendium, SmPC Regaine for Women Regular Strength 2% (English)